domingo, 17 de Janeiro de 2010

1. O que é a menstruação?
Quando a mulher não engravida, o organismo expele o óvulo que estava no útero e não foi fecundado. Com ele, vai o endométrio, a camada envolvente do útero.

2. Quanto sangue uma garota perde durante a menstruação?
Os médicos calculam uma média de 80 ml, ou seja, menos da metade de um copo de requeijão.

3. O sangue da menstruação é sempre de cor vermelha?
Nos dias em que o fluxo é menor, o sangue fica marrom como borra de café; quando aumenta, pode adquirir um tom vermelho-vivo. E, nos dias em que o fluxo é muito intenso e é expelido em forma de pequenos coágulos, fica cor de vinho.

4. A menstruação tem cheiro?
O sangue não tem cheiro. Mas quando passa pelo canal da vagina entra em contacto com bactérias e ganha um certo odor característico. Se ele for muito mau, pode indicar alguma infecção.

5. Por onde sai o sangue de de uma menina virgem?
O hímen possui um orifício capaz de dar vazão ao sangue.

6. Posso fazer ginástica?
Pode. Segundo Márcia Gaspar Nunes, do departamento de ginecologia da Universidade Federal de São Paulo, "O exercício libera endorfina, que funciona como um analgésico natural", .

7. Posso ter relações menstruada?
Sim. Como a vagina fica lubrificada demais, a sensação de contacto entre o pénis e a vagina diminui. Menstruada ou não, tem que usar preservativo.

8. Existe
o risco de engravidar?
Existe essa possibilidade, mas ela é raríssima.

9. É verdade que, na piscina, o sangue não desce?
O que acontece é que a água, se gelada, contrai os vasos, o que dificulta a vazão do sangue. Quando sair da água, tudo volta ao normal.

10. Quem toma pílula também menstrua?
A única diferença é que quem toma a pílula não expele o óvulo durante a menstruação. A quantidade de sangue e as cólicas também têm a tendência e diminuir.

11. Tomar pílula sem intervalo interrompe a menstruação?
Sim.. Se a ideia é atrasar a menstruação por causa da viagem de formatura, não há problema, mas não é para fazer isso sempre. "O corpo da adolescente está aprendendo a menstruar. Não é bom interromper", conta Iara Linhares, ginecologista da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.


Conte os dias no calendário!


12. Qual a idade certa para ficar menstruada?
Entre 9 e 14 anos. Se, aos 14, a menina ainda não tem seios desenvolvidos ou pêlos no púbis e nas axilas, é bom consultar um médico.

13. Quanto tempo dura o ciclo?
De 25 a 35 dias. Mas a maioria das meninas tem ciclos de 28 dias. Conte a partir do primeiro dia da menstruação até o último dia antes de descer novamente.

14. Quando o ciclo fica regular?
Entre seis meses a dois anos depois da primeira menstruação.

15. É normal um grande atraso na menstruação?
Só nos dois primeiros anos após a primeira menstruação. Nessa fase, é possível ficar até um ano sem menstruar. Mas atraso menstrual também pode ser indício de gravidez ou de algum problema com as suas hormonas.

16. Quantos dias dura as menstruações?
De 3 a 5 dias. Pode durar um pouco mais, se o fluxo se diminuir.

75% das adolescentes sofrem de cólica. 15% delas não consegue nem suportar a dor.


De olho nos tampões

17. Quantos tampões devo usar por dia?
Depende da mulher. Há mulheres que gostam de trocar a toda hora. Em média, o ideal é trocá-lo de três a quatro vezes ao dia, mesmo nos dias de fluxo intenso. Se eles ficam encharcados e é preciso trocá-los mais de seis vezes no mesmo dia, é sinal de que há algum problema.

18. Tampão dá alergia?
Algumas mulheres sentem comichão quando usam determinado tampão. A solução é trocar a marca até encontrar uma que não cause essa irritação. Se não der certo, coloque algum algodão entre a pele e o tampão.

19. Menina virgem pode usar tampão interno?
Pode. O hímen tem um orifício por onde passa o tampão. "Mas tem que colocar com cuidado: a menina pode provocar pequenos cortes na pele do hímen e não perceber, porque já está sangrando", diz a ginecologista Mara Diêgoli. Nesses casos, Mara recomenda tampões internos do tipo míni.. E, se a menina não consegue colocá-lo de jeito nenhum, não deve insistir e procurar uma orientação médica.

20. Posso dormir com o tampão interno?
De maneira nenhuma! Tampão interno deve ser trocado a cada três ou quatro horas, no máximo. O sangue é um meio perfeito para a reprodução de bactérias e o risco de infecções é alto.

21. E se eu tiver relações com tampão interno?
Na hora da relação, o canal da vagina aumenta de tamanho (de 7 cm para 10 cm). Se o rapaz não perceber o tampão, vai empurrá-lo para dentro e pode provocar algumas dores. Por isso, mesmo que o momento esteja quente, peça licença, vá à casa de banho e retire o tampão.

22. E se o fiozinho ficar preso no interior?
Lave as mãos, lubrifique o polegar e o indicador com vaselina e introduza-os na vagina. Se não conseguir o retirar, tem que ir ao médico.

23. O que acontece se alguém o esquecer na vagina?
As bactérias da flora vaginal vão se reproduzir brutalmente. O primeiro sinal é um mau cheiro. Em seguida, dores e febre. Se mesmo assim a menina não se ligar, a infecção pode se espalhar pelo corpo todo e até causar a morte.


Dias de fúria

24. Cólica é igual a TPM?
Não.. A menina tem cólica quando já está menstruada. Os sintomas da TPM aparecem até aos 15 dias que antecedem a menstruação e desaparecem, como mágica, assim que ela desce.

25. Existe alguma receita caseira para combater a cólica?
"Chás quentes ou bolsas de água quente podem ajudar", conta Márcia Gaspar Nunes, ginecologista. No entanto, se quiser combater a causa do problema, tem que tomar remédios. Os mais indicados são antiinflamatórios não-hormonais ou antiespasmódicos . "Evite medicamentos com ácido acetilsalicílico (como a Aspirina), que aumentam o fluxo sanguíneo", subscreve Cláudia.

26. Só os adolescente tem cólica?
Não.. Mas elas costumam ser mais frequentes e intensas durante a adolescência, até os 25 anos.

27. A menstruação dá diarreia?
Algumas mulheres poderão ter diarreia na menstruação. O útero liberta uma substância chamada prostaglandina, que provoca contracções a nivel muscular - por isso a cólica - e também pode alterar o trânsito intestinal.

28. Como saber se tenho ou não
tensão pré-menstrual?
Se essas mudanças de humor, irritações ou depressões só aparecem dias antes da menstruação e desaparecem no dia em que você fica menstruada, pode ser TPM. Inchaço e dor nos seios, dor de cabeça, inchaço na barriga e uma vontade louca de comer doces também são sintomas. Na adolescência, a TPM é menos frequente que em mulheres adultas. Uma pesquisa do Hospital das Clínicas de São Paulo apontou que apenas 2,9% das meninas entre 10 e 19 anos sentiam a TPM em sua forma mais intensa. 48,3% não tinham nenhum sintoma do problema.

O ciclo menstrual.

O ciclo menstrual corresponde à duração temporar entre o primeiro dia de uma menstruação e o primeiro da mesntruaçao seguinte. O ciclo pode durar entre 21 e 35 dias, mas normalmente são 28 dias.

Durante este ciclo, o corpo experimenta 4 fases:

Fase 1: O período: É libertada uma pequena quantidade de sangue juntamente com o revestimento interior do útero(endométrio), durante aproximadamente 5 dias
(por norma).
Fase 2: Pré- ovulação: Após último dia do período (do 6º ao 13º dia), o ovário começa a produzir os estrógenos que vão amadurecer o óvulo. O útero fica mais grosso e rico em sangue, para alimentar o embrião
, caso ocorra uma gravidez.
Fase 3: Ovulação: Por volta do 14º ou 15º dia antes do novo período, o óvulo termina o amadurecimento e é libertado do ovário, sendo captado por uma das trompas de Falópio. Os dias mais férteis da mulher costumam ser os compreendidos entre o 12º e o 16º.
Fase 4: Pós-ovulação: O óvulo maduro encontra-se na trompa de Falópio, viajando até ao útero. Se não for fecundado por um espermatozóide, desintegrar-se-á. O revestimento do útero deixa de ser necessário e sairá pela vagina, ocorrendo novamente o período. Esta fase dura 14 dias e, quando terminar, inicia-se um novo ciclo.

O que é a menstruaçao?

A menstruação é uma perda de sangue cíclisa que resulta da descamação do endométrio (parede que reveste o teu útero) com uma duração que pode variar entre 2 a 7 dias. Após o aparecimento da primeira mesntruação (menarca) é comum os ciclos menstruais serem pouco regulares podendo existir longos períodos sem que ocorra qualquer hemorragia. Existem factores podes influencias e duração dos ciclos menstruais, tal como a quantidade de sangue libertado em cada mês, como por exemplo, o stress e as preocupações, as mudanças de climas e os hábitos alimentares. Por isso, a quantidade de sangue pode ser diferente de mês para mês.
É a isto que, regularmente, se chama, estar menstruada, ou ''estar com o período''